Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Niestety czasami dość trudno zmotywować się do regularnych ćwiczeń. Większość z na ma sporo obowiązków. Dlatego […]

Niewątpliwie rower stacjonarny to doskonała propozycja dla osób, które lubią jeździć na rowerze, lecz nie mogą z różnych przyczyn korzystać z jazdy na świeżym powietrzu. […]

Ćwiczenie na rowerze stacjonarnym to świetny sposób na trening cardio. Jest to także świetna alternatywa, jeśli nie masz dostępu do siłowni lub po prostu nie […]